Il mio pezzo Premio di memorabilia di baseball

Indietro nel giorno ...

Ho usato per trattare le carte di baseball, e alcuni cimeli a metà e la fine del 1980. Attraverso un vecchio cliente ho avuto l'opportunità di vendere un pezzo molto raro di baseball lore. Il pezzo che mi era più caro di un raro documento è stato firmato da Harry Wright. Uno dei padri fondatori del gioco. Il documento è stato un contratto di qualche giocatore che è stato firmato da Harry Wright, il manager, circa 1870. È stato scritto su carta intestata Cincinnati Stocking Red.

Sono rimasto impressionato. Ero così eccitata di essere incaricata di questo artefatto raro. Ricordo di aver detto a me stesso.
"Oh mio dio. Hai scherzando ".
Ero stupito. Ero in soggezione. Mi sentivo come se fossi lasciato in un gruppo speciale.

Ho venduto il pezzo nel range di $ 10.000 - $ 12.000 se la memoria non mi inganna. Ma vendere il pezzo non ha confronto con i sogni che avevo sul contratto.

Immaginate cosa deve essere stato come 130 anni fa sul campo di pallone. Le uniformi larghi, i guanti e teeny per i giocatori. Le brocche, lanciando entrambi i giochi di un doppio colpo di testa era pratica comune e un home run era una rarità. Ragazzo ha cambiato la partita.

Gestione che documentano fatti primi tempi del reale baseball per me. Ho visualizzato quegli uomini giocando in questi ballparks vecchio. Mi sentivo come se fossi parte di quel tempo. Stavo facendo un sogno. Ero lì, di nuovo alla fine del 1800 è seduto in tribuna. Sorridendo e guardando il baseball - Back in the day.

La gestione di questo manufatto era come pugni un orologio in tempo e mai punzonatura. Ero nel baseball memorabiliaville.

Posso capire perché alcune persone sono così zelanti di memorabilia di baseball. La loro fantasia baseball reso molto più senso per me dopo che ho venduto questo pezzo Harry Wright.

Citazioni Baseball Inspiring

Mi piaceva stare con i giocatori di baseball, quando aveva qualcosa da dire che ho pensato che sarebbe una buona impressione. Ecco alcune delle citazioni che ho apprezzato e mi hanno ispirato.

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Esercizio golf e fitness e perché non possono più Ingnore

Nessun giocatore può permettersi di ignorare esercitazione di golf e programmi di fitness, che sono diventati parte integrante del gioco di golf moderno.

In realtà ci sono diverse ragioni per cui è buona norma prestare attenzione ad esercitare golf e fitness.

L'era di esercitazione di golf e fitness, oltre a golf specifici programmi di condizionamento è stato probabilmente introdotto dalla golfisti come il mitico Tiger Woods.

Mai prima di allora il mondo ha assistito ad fisicamente in forma golfisti professionisti che sono stati coinvolti nei programmi di esercizio fisico regolare e che hanno giocato il gioco, mentre in ottime condizioni fisiche.

Certo questa nuova razza di giocatori di golf è andato contro il grano. Per anni il gioco del golf è stato visto come uno sport sportivo lussuoso in cui la tecnica corretta da golf è stato molto più importante di esercizi e di condizionamento muscolare.

Questa immagine è cambiata letteralmente pernottamento in campi da golf in tutto il mondo a causa dell'impatto tremendo e terribile la nuova generazione di golfisti come Woods ha portato nel gioco.

La verità della questione è che i giocatori sono sempre più coinvolti nella esercitazione di golf e di outs del lavoro fitness. Questi programmi sono di solito golf-specifiche in modo che anche durante il sollevamento di pesi è fatto, è per migliorare la resistenza dell'edificio piuttosto che la dimensione del muscolo.

In realtà questi programmi golf e fitness esercizio tendono a migliorare la qualità del golf dei partecipanti piuttosto drasticamente. Questo a sua volta rende molto difficile per i giocatori che non stanno facendo alcun esercizio di competere con quelli che sono.

Quest'ultimo gruppo di solito rapidamente terre in una sorta di guai. Per cominciare, come cavalcature pressione su di loro durante la competizione sul campo, il rischio di infortuni aumenta drammaticamente.

Ferisce comune in golfisti come il gomito del golfista, che incidentalmente è molto simile al gomito del tennista, può essere evitato golfisti che sono sul serio il loro esercizio da golf e programma di fitness.

Come Un Libro Golf Palestra Can Transform Your Game

Un libro di idoneità di golf che è scritto per darvi ready-made programmi di fitness golf, esercizi, passo-passo le istruzioni e le illustrazioni può rapidamente trasformare il vostro gioco di golf.

Ci sono così tanti "cosiddetti" libri da golf fitness sul mercato, ma quando li apre si vede decine di foto di modelle golf seduti sulle macchine esercizi in palestra.

Questo NON è un libro di fitness golf, questo è un libro relativi al fitness "generale", ma con il titolo rivisto per catturare l'attenzione golfisti. Nella mia mente, questo è un po 'ingannevole e può frustrare il consumatore.

Quando stavo facendo ricerche per il mio libro da golf fitness (manuale) sono rimasto estremamente deluso. Essendo stato un certificato idoneità professionale da oltre 20 anni di lavoro ed in particolare con giocatori degli ultimi 10 anni mi aspettavo un buon corpo di conoscenze in materia.

Ero molto deluso e anche sentito come ho sprecato i miei soldi per ottenerli. Questo mi ha motivato a mettere insieme il mio libro di idoneità di golf (manuale) in modo che un golfista di qualsiasi età o livello di forma fisica potrebbe immediatamente applicabili.

Quali sono i componenti di un libro completo di idoneità di golf?

Il libro di idoneità di golf dovrebbe coprire resistenza specifica al golf, flessibilità, condizionamento aerobico (resistenza) e la nutrizione.

Questi componenti dovrebbero essere dirette ad un giocatore, non una persona cercando di costruire o tono muscolare o semplicemente migliorare la propria forma fisica.

Si dovrebbe anche discutere punti di partenza per i golfisti ad ogni età e livello di fitness. Hanno un diritto di fitness golf valutazione nel libro per determinare il vostro livello di 'corrente' di fitness e, infine, il punto di partenza.

In questo modo si è sicuri di quello che stai facendo è la cosa 'giusta' che aiuterà il gioco non è male.

Penso che sia la più grande preoccupazione per qualsiasi golfista non è sapere da dove cominciare e fare in modo qualunque cosa lui o lei non sarà di destra per loro.

In secondo luogo il libro di idoneità di golf dovrebbe essere in grado di discutere i vantaggi diretti di qualsiasi esercizio della loro golf swing. E 'pronto a motivare perché si farebbe un esercizio di certo se si può vedere come andrà a beneficio vostro gioco.

E, infine, un libro di idoneità di golf dovrebbe avere progressiva esercizi di fitness golf e programmi completi di portarvi al 'livello'. Ho visto così tanti libri che hanno "generale" esercizi (non golf-specifico) che non hanno senso di formato o di progressione. Ciò lascerebbe il tuo frustrato e non sapendo da dove cominciare o il progresso.

Così la prossima volta si va in una libreria o andare online e fare una ricerca per il libro di golf fitness, assicurarsi di esaminare attentamente la spiegazione e capitoli per rassicurare che stai facendo la cosa giusta.

Golf semplice esercizio di riscaldamento

Golf scaldare dici? Non si dovrebbe correre al corso, estrarre il grande cane, prendere un paio di hack e iniziare il vostro giro? È che quello che fai? Andiamo essere onesto con te stesso. Se sì, qual è stato il risultato sul primo tee? Scommetto che non era nemmeno un par! Mi sbaglio?

Non intendo aggiungere sarcasmo troppo in là, ma voglio attirare la vostra attenzione per l'importanza di fare golf warm up esercizi per evitare quei grandi numeri i fori prime.

Stai con me? Buona.

Ora vorrei parlare con te come se fossi un atleta per un minuto. Tempo per rivivere i giorni di gloria ancora una volta.

Ora, ricordate indietro nel giorno in cui hai avuto un gioco, incontro o competizione. Avete finito sul campo o corte ed inizia a giocare il vostro sport?

Io non scommetto!

Hai fatto uno sport specifico per riscaldamento non è vero?

Bene perché non faresti una prima golf allora? Ah ... gotcha non io!

Si potrebbe sicuramente fare un riscaldamento. Non solo battere le palle neanche. Questa è la cosa peggiore che si possa fare. Hai bisogno di fare golf riscaldarsi esercizi per prepararsi per ottenere prestazioni ottimali sul campo.

Ora l'immagine del golf swing e tutte le sue parti in movimento. Le spalle sono molto attivi, se non il più attivo nel campo da golf swing. Quindi meglio fare un paio di esercizi per quella zona.

E la tua postura golf? Beh ... il tuo piegato in vita con tensione più bassa schiena, femorali e glutei. Quindi è meglio fare una o due golf esercizi per riscaldare anche quelle aree.

Ti ho ancora convinto? In caso contrario, mantenere la stessa routine e si aspettano gli stessi risultati. Odio sembrare troppo negativa, ma credo fermamente che dovete fare la vostra golf esercizi di riscaldamento.

Ecco un campo da golf scaldare esercizio di otto, che ho messo insieme per iniziare sulla strada giusta.

Io lo chiamo lo squat con un braccio sollevare:

Piedi alla larghezza delle spalle.
Luogo del club di fronte a voi e tenere con entrambe le mani per l'equilibrio.
Inferiore del corpo piegando il ginocchio non fianchi.
Allo stesso tempo, aumentare il club in orizzontale di fronte a voi.
Sollevare il backup, abbassare le braccia e ripetere 15 volte.
Tenere parte superiore del corpo molto eretto.

ancora? In caso contrario, mantenere la stessa routine e si aspettano gli stessi risultati. Odio sembrare troppo negativa, ma credo fermamente che dovete fare la vostra golf esercizi di riscaldamento.

Ecco un campo da golf scaldare esercizio di otto, che ho messo insieme per iniziare sulla strada giusta.

Io lo chiamo lo squat con un braccio sollevare:

Piedi alla larghezza delle spalle.
Luogo del club di fronte a voi e tenere con entrambe le mani per l'equilibrio.
Inferiore del corpo piegando il ginocchio non fianchi.
Allo stesso tempo, aumentare il club in orizzontale di fronte a voi.
Sollevare il backup, abbassare le braccia e ripetere 15 volte.
Tenere parte superiore del corpo molto eretto.

Questo è un esercizio di grande combinazione che scalda le gambe, parte bassa della schiena e le spalle al tempo stesso.

Così la prossima volta si arriva al corso, almeno i golf sopra warm up esercizio.

Formazione Fitness Golf Made Easy E chiunque può farlo

Fitness golf può sembrare faticoso, sudato e un sacco di lavoro! Non deve essere così. Ora, naturalmente, direi una bugia a voi per dire che è facile e non sarà necessario fare un piccolo impegno per attaccare con esso per vedere i risultati.

Ma quello che sto dicendo è ... è possibile partecipare a un programma di allenamento fitness Golf con attrezzatura minima e può farlo direttamente a casa o anche in ufficio.

Come?

Con solo una palla di stabilità, l'esercizio fisico tubi e un paio di handweights. Totale generale ... meno di $ 60 per la "palestra totale idoneità di golf". Che su di uno mese l'appartenenza al club locale che si visita una o due volte e mai tornare indietro (ma continuare a pagare ogni mese).

Voglio che tu ottenere quell'immagine dalla testa del "muscolo-bound" hulk, heaving centinaia di sterline con il braccio, sbattendo a terra e lasciando fuori il famigerato GRUNT LOUD per l'attenzione.

No.. Farete golf esercizi specifici con bande, balli e handweights che modo rapido e diretto beneficio tuo swing golf. Condizionata sport o in questo caso fitness golf richiede di utilizzare il corpo nello spazio che incorpora l'equilibrio, la stabilizzazione e la sequenza dei tempi, proprio come il vostro swing golf.

I risultati correlazione diretta in più, unità più precisi, colpendo un numero maggiore di verdi nella regolazione e camminare fuori corso battendo i pantaloni del vostro partner di gioco.

Ora che la "gratificazione istantanea" al suo meglio!

E per quanto riguarda gli infortuni non di più! Io sono morto sul serio! Tutti coloro dolori finalmente andato. Per sempre! Un corpo più forte più flessibile avrà un livello molto più alto di resistenza al dolore e lesioni. E il vantaggio oscilla più "facile" e con molto meno sforzo, ma visto la palla andare molto oltre e più dritto. Sarà come un'esperienza "fuori dal corpo".

Qualche parola di cautela!

Se si sentire o vedere tutti i programmi touting sono il fitness di addestramento di golf e vedere il giocatore di golf e / o allenatore di base utilizzando le macchine in palestra, questo NON è il fitness di addestramento di golf. Questo è senza dubbio "generale fitness". Non del tutto un male, ma non direttamente aiutare il vostro gioco di golf.

Lavorando su una palla di stabilità, e l'utilizzo di tubi e handweights è possibile simulare molte fasi del golf swing e al tempo stesso sfida i tuoi stabilizzazione del nucleo, l'equilibrio e resistenza muscolare. Tutti i fattori chiave per il raggiungimento meccanica swing ottimale per 18 buche.

E ... sono divertenti da usare. Non avrete mai bordo. Si può sempre rendere più difficile da un fattore di equilibrio e / o stabilizzazione.

bonus oscilla più "facile" e con molto meno sforzo, ma visto la palla andare molto oltre e più dritto. Sarà come un'esperienza "fuori dal corpo".

Qualche parola di cautela!

Se si sentire o vedere tutti i programmi touting sono il fitness di addestramento di golf e vedere il giocatore di golf e / o allenatore di base utilizzando le macchine in palestra, questo NON è il fitness di addestramento di golf. Questo è senza dubbio "generale fitness". Non del tutto un male, ma non direttamente aiutare il vostro gioco di golf.

Lavorando su una palla di stabilità, e l'utilizzo di tubi e handweights è possibile simulare molte fasi del golf swing e al tempo stesso sfida i tuoi stabilizzazione del nucleo, l'equilibrio e resistenza muscolare. Tutti i fattori chiave per il raggiungimento meccanica swing ottimale per 18 buche.

E ... sono divertenti da usare. Non avrete mai bordo. Si può sempre rendere più difficile da un fattore di equilibrio e / o stabilizzazione.

Basta cercare di ottenere uno di quei "muscolo-teste" su una palla stabilità sollevare gli stessi pesi pesanti che utilizzano. Chiamare i medici .. perchè è brutto andando ottenere rapidamente reale.

Vedete ... la maggior parte persone che l'allenamento in palestra non è mai contestare la loro consapevolezza propriocettiva (o semplicemente ... con il proprio corpo nello spazio). Questa è la chiave di golf.

Il più forte è possibile ottenere il stabilizzatori core, accoppiato con una maggiore flessibilità di rotazione ... sei a capo di un fantastico gioco di golf. Avrete sicuramente l'invidia dei vostri quartetto.

Golf Allenamenti possono trasformare il vostro gioco

Sono sicuro che ormai avete sentito la maggior parte dei giocatori professionisti, sia uomini che donne partecipano attivamente nel golf allenamenti. Non è un segreto. Ma perché allora la maggior parte golfisti amatoriali ignorare questo? E 'perché sembra funzionare? Oppure, in realtà il pensiero di una goccia di sudore si è già stanchi?

In entrambi i casi ... la prova è nella borsa. Il giocatore numero uno al mondo, Vijay Singh, fa il suo golf allenamenti fino alla Domenica di ogni torneo. Come vi sembra che sia male il suo gioco? Non ci penso. Già nel 1997, un giovane giocatore di golf molto atletico è venuto sulla scena professionale e soffiò via tutti. Penso che tu sai di chi sto parlando.

Tiger ha da golf ad un altro livello. Un vero e proprio aprire gli occhi per i giocatori veterani che erano di colpire la buca 19, dopo ogni round ... e l'ultimo pensiero sulla loro mente è stata "esercizio". Che un campanello d'allarme per essere totalmente dominato da un giocatore che aveva solo 20 anni al momento.

Come circa l'anno Annika Sorenstam girato un 59 e totalmente dominato la LPGA? Sai quello che attribuisce a? Golf allenamenti! Ha ingaggiato un allenatore e ha sul serio la sua forma fisica. E guardate cosa è successo? Lei non ha guardato indietro da allora. Ha da poco uscito con un libro di istruzioni e un capitolo dedicato al golf allenamenti.

Al mio ricordo, che il libro di istruzioni le prime donne di includere golf allenamenti. Lavorare fuori a giocare meglio a golf non è solo per i ragazzi; Annika ha dimostrato che. Ora più giocatori LPGA stanno lavorando per cercare di attirare la sua, proprio come i ragazzi hanno fatto con Tiger.

Come circa il tour di alto livello? Ora i giocatori si stanno rendendo conto di poter ancora fare un buon prezzo, anche dopo che hanno compiuto 50 anni e non può davvero competere con i ragazzi più giovani. Con i soldi in gioco, anche loro stanno tutti lavorando. Questo gruppo di giocatori dilettanti e pro è la più grande demografica che ha bisogno di più.

Con l'età arriva un calo sia la flessibilità e la forza. Quando il corpo diminuisce, lo swing va a destra con esso. Il risultato è una grossa perdita in yardage, mishits più, e punteggi mongolfiera. Il risultato finale ... frustrazione! Non posso dirvi quante volte ho giocato con e ricevuto telefonate da anziani golfisti che sono quasi pronti per uscire dal gioco.

Sono così frustrato per questo rapido declino, che il golf non è più divertente. Ma c'è speranza. La risposta? Ottenere il vostro corpo in movimento appena un po 'meglio. Come? Partecipando a golf allenamenti che si concentrano su golf-specifica forza e flessibilità. E 'incredibile vedere i golfisti in questa fascia di età notevolmente migliorare la propria guida a distanza, precisione e punteggi.

Non devi accettare il fatto che con l'età, diminuisce il tuo corpo. Assolutamente no! Hai avuto modo di combatterla fino in fondo! Io sono morto sul serio. Quelli che lo fanno, sono quelli che godono di nuovo il gioco e prendendo tutti i soldi nel loro quartetto.

arriva un calo sia la flessibilità e la forza. Quando il corpo diminuisce, lo swing va a destra con esso. Il risultato è una grossa perdita in yardage, mishits più, e punteggi mongolfiera. Il risultato finale ... frustrazione! Non posso dirvi quante volte ho giocato con e ricevuto telefonate da anziani golfisti che sono quasi pronti per uscire dal gioco.

Sono così frustrato per questo rapido declino, che il golf non è più divertente. Ma c'è speranza. La risposta? Ottenere il vostro corpo in movimento appena un po 'meglio. Come? Partecipando a golf allenamenti che si concentrano su golf-specifica forza e flessibilità. E 'incredibile vedere i golfisti in questa fascia di età notevolmente migliorare la propria guida a distanza, precisione e punteggi.

Non devi accettare il fatto che con l'età, diminuisce il tuo corpo. Assolutamente no! Hai avuto modo di combatterla fino in fondo! Io sono morto sul serio. Quelli che lo fanno, sono quelli che godono di nuovo il gioco e prendendo tutti i soldi nel loro quartetto.

Che cos'è un campo da golf comunque allenamento? C'è una cosa del genere? Puoi scommetterci che ci sia. L'oscillazione di golf è un movimento scomodo che mette un'enorme quantità di stress sul corpo. Per evitare lesioni e migliorare la velocità di swing e distanza richiede il tuo corpo deve essere forte e flessibile, specifica per lo swing.

Potrei passare decine di pagine che descrivono ciò che questo comporta, ma per il bene di questo articolo conciso, teniamo le cose semplici.

L'oscillazione di golf è un movimento di rotazione, con il tuo corpo in postura da golf. Leggera flessione delle ginocchia e una flessione in avanti sui fianchi. Dato che il golf è innanzitutto di rotazione, non avrebbe senso mettere a fuoco la forza di rotazione e flessibilità? Questo è migliorare la vostra abilità di giro relative alla gamma di movimento e velocità.

Quindi nulla che coinvolgono torsione con resistenza come una palla medica, un manubrio, o anche un club ponderata avrebbe funzionato. È necessario disporre di una resistenza a portare il vostro corpo al di là di dove va normalmente.

Per esempio, se hai preso un club e lo mise dietro la nuca, ha ottenuto nella postura golf e ruotato avanti e indietro, pensi che da sola potrebbe migliorare la vostra gamma di movimento o di potere?

No, è necessario aggiungere la resistenza per farlo. Prendete un club ponderata e fare swing. Ora ti verrà facendo un giro più grande e migliorare il vostro potere. Stessa cosa con una palla medica. Fai torna indietro e attraverso in possesso di un 4-6 palla sterlina e vedrete un grande miglioramento.

In realtà, la maggior parte del vostro lavoro addominale dovrebbe essere di rotazione. Fare scricchiolii dritto non migliorerà la vostra guida a distanza. Fare movimenti rotatori con peso aggiunto volontà. Questo è dove avrei potuto andare avanti all'infinito, ma non ti sovraccarico.