Come trampolino può essere uno Sport divertente, ma grave

Gli sport del trampolino e burattatura sono vecchi come l'uomo, un riflesso del desiderio dell'uomo a sfidare la presenza mai pervade di gravità.

Un numero di culture hanno escogitato apparato per inviare un atleta nell'aria, cioè, un animale teso della pelle viene usato per vomitare e ricevere in modo sicuro, l'esecutore decrescente. Circhi hanno utilizzato un numero di dispositivi per mostrare fuori aerea e piano attività capriola.

Il modo in cui queste attività sono ora praticate riflettono l'intrusione, deliziosa nella fattispecie, della tecnologia moderna. Trampolino moderno è emersa solo negli ultimi 40-50 anni dall'apparecchio prototipo costruito da George Nissen indietro nel suo garage nel 1936.

L'aeronautica e più tardi le agenzie spaziali non erano lente ad impiegare trampolini con i loro piloti e gli astronauti. Le autorità mediche e coloro che lavorano con portatori di handicap hanno trovato molti benefici emozionante da essere in grado di utilizzare un trampolino. A livello ricreativo, trampolino ha un'impugnazione immediata, soprattutto per i giovani.

Ogni epoca produce almeno un passo in avanti nella raffinatezza di una macchina di trampolino utilizzata. Quelli più moderni sono in grado di proiettare un atleta a ad altezza che le stelle superiore possono toccare i 10 m di altezza soffitti ed effettuare salti mortali triplice ripetizione con facilità.

Attività concorrenziale iniziata negli Stati Uniti alla conclusione della seconda guerra mondiale. L'attività diffusa in Europa negli anni cinquanta e squadre di visualizzazione portò l'attività in tutti i continenti nei tardi anni cinquanta e primi anni sessanta, quando si formarono molte federazioni nazionali.

Nel 1964, la Federazione internazionale del trampolino (FIT) fu costituita con sette federazioni membro fondatore. Questo numero ha da allora gonfio di 42.

Attività di campionato ha sviluppato e cresciuta continuamente anno dopo anno. Campionati mondiali di annuale si tennero dal 1964, anche se dal 1968, sono stati tenuti ogni anno, con campionati europei, iniziato nel 1969 e Pan Pacific Championship nel 1981, che si verificano negli anni alternativi.

Campionati europei giovanili sono tenuti ogni due anni dal 1972, e l'introduzione dell'evento Coppa del mondo nel 1993 ha visto un enorme interesse per lo sport, con le aziende di televisione dando la copertura in diretta alla maggior parte degli eventi in tutta la serie 1993-94. Trampolino e Tumbling sono stati Sport Giochi mondiali dal 1981.

La psicologia di un fiducioso Swing Golf

Prima della messa a fuoco sul tema di sviluppare fiducia con quelle swing golf voglio che voi tutti a pensare a questa nozione; non è solo "pensi" voi stessi un'oscillazione di golf meraviglioso. In caso contrario, che avrebbe tutti appena pensato pentole d'oro che arrivano nelle nostre camere fronte e saremmo tutti ricchi. Tuttavia, le pentole d'oro non arrivano solo da pensare a loro, allo stesso modo, un'oscillazione di golf non trasformare in quella di Tiger Woods solo dal pensiero da solo. Qualcosa deve essere fatto per ottenere fiducioso circa tale oscillazione di golf. Quindi, questo è il primo concetto che voglio farvi pensare prima che mi parla di costruire un potente livello di fiducia nel vostro swing golf.

Quando qualcuno sta sviluppando una nuovo oscillazione di golf fiducioso, ci deve essere un elemento di azione eseguita per modificare e aggiornare l'oscillazione di golf correttamente ed efficacemente. Qualcosa di nuovo deve essere fatto abbastanza volte per la mente inconscia per impararlo.

I primi filosofi di successo e guru come Stephen Covey e Napoleon Hill ha riconosciuto che in ordine per un nuovo comportamento accadere inconsciamente e automaticamente, deve essere fatto per 21 giorni consecutivi. Ecco che allora il nuovo comportamento è imparato accuratamente da mente inconscia e vostra fiducia nel vostro swing golf può iniziano ad accadere il pilota automatico. Quindi, qualsiasi fiducia con il vostro swing golf ha bisogno di qualche sforzo cosciente e applicazione ripetuta per il vostro nuovo swing di golf fiducioso accadere inconsciamente.

Ora, quando si dispone di un nuovo modo di fare le cose, il modo di altri, vecchio, indesiderato di fare le cose non appena appassire via immediatamente. Rimane in banca. Se erano limitate a una sedia a rotelle, i muscoli nelle gambe inizierebbero a sperimentare atrofia, allo stesso modo quando alcune parti del tuo cervello non vengono utilizzati, essi sperimentano atrofia; Questo è perché è difficile per noi imparare lingue quando siamo molto più anziani e i bambini della scuola lo trovo un po' più semplice; quella parte del nostro cervello non è stato utilizzato per lungo tempo.

L'oscillazione di golf vecchio ha bisogno di tempo significativo di sperimentare atrofia. Immaginate che qui e ora, come potete leggere questo, tua mente inconscia è ritagliata un modo distinto di voi oscillare il vostro club di golf, e in questo modo è ben definito da repitition del passato. Ogni volta che fate un passo a eseguire il vostro swing golf, tua mente inconscia svolge giù quel sentiero ben calcato che siete andati sempre verso il basso; vostro swing golf è lo stesso. È l'unico modo che conosce ed è la strada più facile da prendere.

Quando si crea un'oscillazione di golf nuove alternative, fiducioso, sono ritagliandosi un nuovo percorso che deve essere calpestata e pavimentato ben diverse volte, affinché il tuo inconscio sa che c'è e si sa che può assumere questo itinerario in determinate circostanze, eventi e situazioni.

Ok. Ecco che allora con ripetutamente prendendo la via di nuova, il vecchio percorso può cominciare a invadere e hanno una propria atrofia. Tuttavia, sappiamo tutti quanto sia facile per dissotterrare un vecchio sentiero e deriva torna alla nostra vecchia swing golf; Se ci lasciamo andare indietro lungo quella strada, può cominciare a ottenere scavate nuovamente.

Queste nozioni possono formare il fondamento di qualsiasi programma di cambiamento. Tuttavia ci stiamo concentrando sulle vostro swing golf qui oggi e come sviluppare una maggiore confidenza con il vostro swing golf.

Quando sono diventato primo coinvolto con il mondo di ipnosi, PNL e lo sviluppo personale, ho letto un libro meraviglioso da un uomo chiamato Dr Maxwell Maltz intitolato "Psico-cibernetica" che ha costituito la base di molte moderne idee su come comprendere personalità. Dr Maltz era un chirurgo plastico e ha trovato che se ha cambiato il modo di persone guardato, spesso ha cambiato loro personalità troppo. Quando la gente sembrava diverso, si sono sentiti anche diversi. Spesso la gente che aveva mancava la fiducia, sono stati trasformati in più sicuro, in uscita la gente che ha vissuto la vita con più scorza.

Che cosa perplesso Dr Maltz è che alcuni dei clienti non sembrano avere più felice. Alcuni, il cui aspetto era cambiato molto, non sembra cambiare i loro sentimenti. Si sono sentiti ancora privo di fiducia.

Così che cosa ha concluso Dr Maltz era che interventi di chirurgia estetica non gioverebbe al client se avevano un'immagine negativa di se stessi. La sua soluzione era di creare una tecnica di visualizzazione che li ha aiutati a cambiare la loro immagine di sé interiore. Aveva alcuni risultati meravigliosi. Così, quando i clienti ha cambiato il modo in cui si sono sentiti su se stessi, essi divennero più felice e più soddisfatte e la loro fiducia crebbe. Si sa che quando si sente grande circa il vostro swing golf, vostro swing golf è meglio e siete più competente con il vostro swing golf. La tecnica è semplice, qui è;

In primo luogo, di immaginare il vostro swing golf come desideri idealmente il vostro swing golf di essere. Pensate a come apparirebbe se tu fossi come felice e sicuro di sé, come si voleva essere con vostro swing golf. Come si cammina? Quello che indossi? Quali sono le espressioni sul tuo viso? Come si sposta? Prendete tutto il tempo necessario per questo, davvero avere un'idea di come siete quando siete sicuri con il vostro swing golf.

In secondo luogo, quando si sa che cosa assomiglierete, fare un filmato all'interno della vostra mente, nella tua immaginazione di te stesso essere felice, fiducioso e sicuro di sé profondamente con il vostro swing golf.

In terzo luogo, immaginate di entrare in quel film, immaginare di vedere attraverso quegli occhi, sentendo attraverso quelle orecchie e quei sentimenti fiduciosi di sentire, pensare a te stesso; come faccio a sapere i sentimenti fiduciosi? Dove nel mio corpo sono? Godetevi la sensazione e sta esattamente come si desidera essere.

Infine per questo esercizio, immaginare che quando ti alzi domani si risvegliano come quell'ideale si, sensazione questo bene e immaginare il vostro swing golf andando come si vuole ed essere fiducioso circa il vostro swing golf.

Ricordate ciò che ho detto all'inizio, è necessario utilizzare questa tecnica più e più volte al fine di ottenere il massimo da esso e davvero fare voi stessi un'oscillazione di golf fiducioso. Cercate i parte due di questo articolo di ottenere fiducioso con vostro swing golf.

Come giocare a breve vi salverà Strokes

È davvero una punta piuttosto semplice, ma vi aiuterà a ridurre i punteggi ottenuti.

Che cosa si dovrebbe ottenere fuori di questa lezione è quel breve è solitamente migliori per quanto riguarda l'approccio colpi, e ho intenzione di spiegare perché credo che questo sia vero un paio di motivi.

Let's impostare la scena. Useremo lo stesso esempio in tutto. Diciamo che si solito ha colpito il tuo ferro 8 circa 150 metri, e tu sei 160 fuori. Ora, la maggior parte dei golfisti sarebbero probabilmente afferra loro ferro 7 qui e pensare a se stessi, "appena mi prenderò un po' fuori questo e io sarò proprio sul pin".

Problema: La maggior parte dei golfisti ricreativi non hanno la possibilità di aggiungere e togliere potere da loro oscillazioni.

Dovrebbero concentrarsi in primo luogo, e anzitutto sulla masterizzazione uno swing, tra cui il ritmo, velocità e potenza che ci vuole per perfetto che uno swing. Una volta che si avvia cercando di oscillare un po' più facile o un po' più difficile, problemi inizio di intrufolarsi in vostro turno. Si sta cercando di giocare per il pin e, invece, si finisce nel bunker sul lato destro del verde, e ora è appena attivato un buco par in un doppio bogey.

La differenza di distanza tra il tuo ferro 7 e 8 dovrebbe essere di circa 10-15 metri. Il punto? Colpito il tuo ferro 8 ogni volta nella situazione sopra. Non si scherza con il tuo swing. Andare con quello che ti fidi. Colpire il ferro 8 150 metri e lasciare che la palla rotolare sul verde. A quel punto, tutto può succedere. Si può finire da 2 pollici, 2 piedi o 20 piedi dal pin, ma almeno si è messa.

Vantaggio 1: Se si mishit la palla un po ' più del solito, sei ancora in buona forma perché hai giocato un po ' corto in primo luogo. Se si ha colpito la palla un po ' corto, sei ancora bene, perché le probabilità sono, sei seduto nel mezzo del fairway, forse sulla frangia.

Vantaggio 2: Se si va a destra o sinistra, dal momento che hai giocato il club più breve, non hai intenzione di essere come estrema destra o sinistra, come sarebbe stato con il ferro 7. Questo potrebbe significare che tu sei ancora sul verde, o si potrebbe dire che siete su entrambi i lati del fairway. Ma le probabilità sono che siete ancora in forma decente.

Sommario: Quando stai cercando di decidere tra due squadre, prendere un secondo a guardare i rischi per il verde. Se c'è un bunker o alcuni acqua custodire la parte anteriore del verde, poi certo, può essere una buona idea di prendere il più grande club. Ma diverso da questa eccezione, quasi sempre si sta meglio, prendendo meno club. Abiterà fuori dai guai, e che è la chiave per abbassare il vostro punteggio complessivo.

Colpi di approccio: Cosa ci vuole per Master li

Fondamentalmente, il vostro colpo di approccio è vostro colpo sul verde. Una delle cose che mi piace dire è questo, "Sai che tuo gioco sta migliorando quando si avvia più marchi palla di fissaggio sul verde". Per correggere una palla marchio sul verde molto probabilmente significa che si colpisce il vostro approccio, che è una buona cosa.

Qui sono alcune punte da tenere a mente, e poi ci arriveremo al cuore di questo articolo.

Obiettivo per mezzo del verde, non la bandiera. Verdi e posizionamenti pin sono sempre più dure per tutto il tempo di attaccare. Non essere una "ventosa" e andare per un pin che molto probabilmente perderai, che vi lascerà in un bunker o qualche altra posizione per aggiungere tratti al tuo turno.

Concentrarsi sull'allineamento, non a distanza. Che ci porta nella parte principale dell'articolo. Come sapete, non è un compito facile per padroneggiare il tiro di approccio, ma ci sono alcuni modi in cui è possibile migliorare drasticamente la precisione del tiro. L'allineamento è la chiave per migliorare i tuoi scatti di approccio. La maggior parte dei giocatori di golf non pratica il loro allineamento troppo sul campo pratica, ma essi dovrebbero.

Pensi a questo per un minuto. In genere, quando si è fuori il verde è a causa di allineamento, non a distanza. Le probabilità sono, avete il vostro cantiere 160 club, 150, 140, 130, ecc...

E se si ha colpito un colpo povero, la palla può andare un po' più o un po' più breve. Ma anche se ciò accade, la maggior parte dei Verdi sono abbastanza profondo che si dovrebbe essere sulla superficie messa se avete selezionato il club che lascerebbe al centro del verde.

Ma... allineamento è un'altra storia. Se si tira la palla, più volte che la maggior parte si tira davvero la palla, correggere?

Quando proprio allineamento è disattivato, è da molto di più di 5-10 metri!

E se si preme la palla, generalmente stanno spingendo esso per intero turno, corretto? Bunker, acqua e irregolare bugie sono gli ostacoli che si faccia.

Come essete supposti di competere? La risposta è semplice. Pratica proprio allineamento.

Prendiamo ad esempio il tuo corso di casa. Sarei pronto a scommettere che c'è da qualche parte nel parco palla di un 160-cantiere par 3 sul corso. Ora la foto di quel buco. Cosa succede se siete 5-10 metri o superficiale? Probabilmente stai ancora bene, giusto?

Ma cosa succede se si va a destra o sinistra? Quel colpo, più che probabile, ha difficoltà a scritto tutto su di esso.

Come massimizzare la distanza di colpendo triple invece di fuoricampo

Questa lezione è intitolata, "come per massimizzare your distanza da colpire triplica instead of Home Run" e di una grande teoria generale per costruire la vostra intera oscillazione intorno. Tenetelo nella parte posteriore della testa a tutti i tempi mentre siete sul corso e ricordare a te stesso di esso prima di ogni colpo. Il risultato sarà maggiore distanza e tiri dritto perché voi avrete di rilasciare le mani attraverso la palla meglio.

Informazioni di sfondo:

Molti giocatori di golf ricreative lotta con fette, blocchi e l'incoerenza perché non sanno come rilasciare le mani attraverso la palla correttamente. "Rilasciando le mani attraverso la palla", io sto descrivendo l'atto di massimizzare la vostra velocità di testa club al momento dell'impatto ed eliminando il movimento "outside-in" crea una fetta.

Come si trarrà vantaggio:

-Imparerete un modo semplice di "ottenere le vostre mani attraverso la palla"

-Puoi aumentare la velocità della testa club attraverso la zona di impatto

-Si farà in modo che la testa della mazza è quadrata al momento dell'urto (che ridurrà drasticamente ogni fetta che hai)
Cosa fare:

Passaggio 1: Creare la "X"

Ciò significa che su seguire attraverso, è necessario concentrarsi sul rendere gli avambracci attraversare. Questo farà sì che le mani sono rilasciati attraverso la palla correttamente. Ecco un esempio di cosa sto parlando circa.

Si noti la "X", che è stato creato dopo l'impatto, e dove l'albero del club è puntato. Pratica sempre in questa posizione. Pratica di creazione che "X" dopo l'impatto.

Sarà facile capire l'alterativa prestando attenzione a dove il club è sottolineato, che vi spiegherò nel passaggio successivo.

Passo 2: Finire alla terza Base

Concentrarsi su indicando il club lungo la linea di terza base sul vostro seguito attraverso. Rispetto a dove i miei piedi sono puntati nella foto a sinistra, il club è puntato verso il basso la linea di terza base. Questo è quello che vogliamo.

Molti giocatori di golf finitura loro oscillazione con il club dritto fino all'aria, o addirittura appuntito giù la linea prima base in relazione alla loro piedi. Provare che una volta, e vi sentirete l'estrema "outside-in" movimento che produce una fetta. Questo non è altro che un'abitudine che può essere facilmente decifrabile. La semplice Golf Swing va oltre questo passaggio molto più in dettaglio.

Sommario:

Così quando siete sul tee la prossima volta, concentrarsi sulle cose solo 2. Fare la "X" e "fine al terzo". Questo è tutto. Oscillazione facile dovrebbe già essere scanalate in vostro swing dalla punta scorsa che ho inviato. Concentrarsi su questi 2 suggerimenti, e si dovrebbe essere sulla buona strada per rimanere costantemente fuori dai guai con il vostro autista, che è il primo passo per punteggio migliore.

Stare fuori dai guai con il Driver

Così che cosa è che realmente sta causando problemi con il driver? È una fetta, un gancio o incoerenza appena flat-out? Beh, la buona notizia è che, indipendentemente da quale problema si stanno combattendo, ci sono alcune cose da incorporare nel tuo gioco che realmente vi aiuteranno. Se siete il golfista che sta dicendo adesso, "Ho combattuto una fetta per 25 anni", quindi questo non sta per essere alla fine indiscussa del vostro problema. Ma è possibile ridurre la fetta o gancio, che vi aiuterà a punteggio migliore. Così, ecco alcuni suggerimenti:

1. Swing facile. Niente può essere meglio per il vostro gioco di imparare a swing club più facile e più fluida. Se si va all'intervallo e concentrarsi solo su oscillante facile, rivoluzionerà la possibilità di posizionarsi per un buon approccio girato quando si ottenere sul corso. Si farà un impatto più coerenza con la palla e ridurrà la quantità di lato-spin che è naturalmente inserire sulla palla perché la testa della mazza non viaggia più velocemente o con tanta forza. Ancora una volta, so che hai sentito prima, ma vi chiedo di concentrarsi su questo per 1 settimana. E se fisicamente non è pratica, visualizzare presso l'ufficio (grandi opere visualizzazione).

2. Passare a una palla bassa rotazione. Bassa spin off di tee significa che la palla sta per andare più dritto indipendentemente da come se la palla si sposta a destra o sinistra. Raccomando l'assolo di DT Titleist, il precetto Laddie o la tagliatella di Maxfli. È possibile trovare queste palline ovunque da $13 a $20 al dozzina e si giocherà un ruolo importante nel ridurre la rotazione del lato che naturalmente si posiziona sulla palla.

Mi rendo conto che questo tutti i suoni over-simplified, ma non è. Se stai riscontrando problemi controllando il driver, passare a una palla bassa-spin e avviare oscillante facile. Quando siete sulla gamma, tutti dovrebbe pensare sta oscillando il club facile. Incorporare questo nel vostro gioco di questa settimana, poi la prossima settimana ci sarà discutere come ottenere qualche maggiore la distanza con il driver.

Come meglio corso gestione può abbassare il tuo punteggio di Golf

Se si sono appena iniziando a imparare il golf, o sono state Golf per molti anni e stai solo cercando di perfezionare il vostro gioco, ciò fornirà una buona direzione di messa a fuoco per questa stagione.

Se si desidera che il punteggio di cadere da qualsiasi quantità significativa, si dovrebbe imparare a colpire il vostro club 150 cantiere e imparare a ha colpito molto bene.

Da "colpire il vostro club 150 cantiere molto bene", voglio dire riuscire a passo fino alla palla e sapere che si può colpire qualsiasi verde che è di 150 metri di distanza. Ogni volta, qualsiasi condizione, con nessuna pressione.

Hai bisogno di arrivare al punto nel vostro gioco dove si possono colpire quei ferri 8 o 9 molto coerente e preciso. Chiunque può fare questo. Che ci crediate o no, 150 metri non è molto lontano, e la maggior parte dei verdi in questi giorni sono molto grandi obiettivi. Ferri corti dovrebbero essere il più semplice club in borsa per colpire. E se non sono i club più facili da colpire, si dovrebbe lavorare su di loro, fino a quando essi sono.

Una volta si master che ha sparato, tutto il resto è un semplice aggiustamento. Vostro swing sarà su, e si può semplicemente aggiungere o togliere un piccolo club di regolare per distanze variabili.

Che è il passo 1.

Passaggio 2 è progettare proprio gioco per ovviare al tuo "cantiere 150 colpo garantito".

Diciamo che sei sul media 400 yard par 4. Se avete quel cantiere 150 girato in borsa, quindi dovrebbe essere molto facile per voi ottenere sul verde in 3 colpi.

Riflettere su questo...(Lo so che non sarebbe davvero farlo), ma se avete l'iarda 150 girato, puoi ha colpito fuori il tee e di nuovo per il secondo colpo e finiscono per 100 metri fuori colpendo 3 dal fairway.

Ora che hai messo voi stessi in una buona posizione, che è ciò che gestione corso è tutto. E meglio ancora, se avete l'iarda 150 abbattuto, colpi di 100 iarde sono suscettibili di poter lavorare molto meglio così.

Anche se si scendere da soli nei guai il tee, appena laici fino a 150 metri fuori e utilizzare il vostro 150 colpo per ottenere sul verde. Questo farà una tonnellata di buono per il vostro gioco di golf. Sei su 3, e si può ancora salvare par o fare bogey con 2 put.

Avviare piccole e padroneggiare il cantiere 150 girato. Quindi costruire il vostro gioco intorno ad esso. Se fate questo, non dovrete preoccuparvi di così tanti colpi di bunker, colpi di chip e tutte le altre specialità riprese che rendono questo gioco così frustrante.

Se è possibile ottenere questo abbattuto, hai preso il primo passo per abbattere il tuo gioco ed abbassando i tuoi punteggi. Poi si lavora sulla vostra messa, e poi si lavora sul vostro driver.

Ora, mi rendo conto golf non è così facile come ho fatto di sopra, ma può essere davvero se avete il cantiere 150 girato. Posso garantire che potrai essere giocando il golf migliore della vostra vita questa stagione, se mantenete concentrarsi sul miglioramento quel cantiere 150 girato. È essenziale!

Questo è tutto per questa newsletter. Sarò in contatto nelle prossime settimane con alcuni suggerimenti mettendo che dovrebbero davvero avere si accarezzava la palla.

Se vuoi affinare il tuo swing questa stagione "The semplice Golf Swing" è un ottimo punto di partenza. È possibile ottenere qui sotto. Vi garantisco che taglierà 7 tratti dal vostro punteggio medio quasi immediatamente.